Qi gong de la femme
Adultes - Sonia DE AZEVEDO
Le Qi Gong de la Femme est une invitation au voyage, au cœur de sa féminité, vers une
plus grande connaissance de soi, dans la douceur et le respect du corps et de l’être. Il
vous sera proposé l’apprentissage du « Qi Gong de la Fille de Jade », reconnu pour ses
bienfaits tant sur le plan physique qu’émotionnel. Mouvements statiques, dynamiques,
respirations et travail du souffle, méditations guidées spécifiques, échanges et
partages... seront présents tout au long des cours. Ce Qi Gong s’adresse à toutes les
femmes, quel que soit votre niveau. L’apprentissage se fait toujours dans la douceur et
le respect du corps et des possibilités de chacune.
Prévoir : une tenue confortable, des
chaussants souples, de quoi s’installer confortablement en posture assise ou allongée.
Lieu : gymnase du Canal
Horaires
Jeudi : 18h30 à 20h
Début : jeudi 20 septembre
Tarif
Année 164 €