QI GONG DE LA FEMME
Adultes - Sonia DE AZEVEDO
Le Qi Gong de la Femme est une invitation au voyage, au cœur de sa féminité, vers une plus grande connaissance de soi, dans la douceur et le respect du corps et de l’être. Il vous sera proposé l’apprentissage du « Qi Gong de la Fille de Jade », reconnu pour ses bienfaits tant sur le plan physique qu’émotionnel. Mouvements statiques, dynamiques, respirations et travail du souffle, méditations guidées spécifiques, échanges et partages... seront présents tout au long des cours. Ce Qi Gong s’adresse à toutes les femmes, quel que soit votre niveau. L’apprentissage se fait toujours dans la douceur et le respect du corps et des possibilités de chacune.
Prévoir : une tenue confortable, des chaussants souples, de quoi s’installer confortablement en posture assise ou allongée.
Lieu : gymnase du Canal (1 rue du Canal à Illzach)
Horaires
Jeudi : 18h30 à 20h
Début : jeudi 19 septembre
Tarif
Année 166 €