Qi gong

Adultes - Catherine BLECH et Sonia DE AZEVEDO

Cette pratique de santé millénaire fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, alliant travail corporel en douceur, harmonisation énergétique et apaisement du mental. Composés d’auto-massages, de mouvements lents et rythmés, d’enchaînements spécifiques et de techniques respiratoires, ces cours sont accessibles à tous les publics adultes.
Prévoir : un tapis de sol, des vêtements souples, des chaussures confortables et un plaid.

Horaires

Mercredi : 18h30 à 20h gymnase du Canal
Vendredi : 8h45 à 10h15 Espace 110
Vendredi : 10h30 à 12h Espace 110

Début : mercredi 19 et vendredi 21 septembre

Tarifs

Année 164 €
2 cours 254 €

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