QI GONG

Adultes - Soazic LE TALLEC

Cette pratique de santé millénaire fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, alliant travail corporel en douceur, harmonisation énergétique et entraînement subtil du mental. Composé de mouvements lents, d’auto-massages, d’enchaînements, de techniques respiratoires…, le Qi Gong est accessible à tous. Doux et efficace, il redonne souplesse et joie. Relaxation, confort articulaire, vitalité, stretching des méridiens d’acupuncture, tonification musculaire, équilibre, conscience du moment présent, sont autant de bienfaits grâce auxquels cette gymnastique de l’énergie détend le corps et l’esprit.

Prévoir : vêtements confortables, chaussons de gym ou chaussettes, grande serviette ou tapis de sol.

Horaires

Lundi : 12h à 13h15
Vendredi : 8h45 à 10h15
Vendredi : 10h30 à 12h

Début : lundi 12 septembre

Tarifs

Lundi : année 187 €
Vendredi : année 192 €
2 cours (lundi et vendredi) : année 306 €

Conditions générales