REMISE EN FORME

Adultes - Virginie ROSSDEUTSCH et Nicole WEBER

Venez pratiquer différents exercices qui tiennent compte de votre âge et de vos capacités physiques : stretching, abdos-fessiers, dorsaux, quadriceps, pectoraux, tonification et musculation. Augmentez vos capacités cardio-pulmonaires et votre souplesse, pour maintenir le bon fonctionnement des articulations, dans une ambiance sympathique et musicale.

Prévoir : tenue sportive, bouteille d'eau, un tapis de sol et une serviette.