Yoga japonais - do in

Adultes - Charlotte NOVAK

Cette technique ancestrale d’auto-massages et d’étirements stimule les points d’acupuncture. Elle vise à éliminer les toxines, la fatigue et le stress en activant la circulation sanguine et énergétique. C’est un excellent moyen naturel pour renforcer quotidiennement l’ensemble des organes et leurs fonctions. Une vidéo de présentation est en ligne sur le site de l’Espace 110.
Prévoir : un tapis de sol, un coussin (ou zafu de méditation), une couverture et une tenue souple.

Horaires

Mardi : 10h à 11h
Jeudi : 17h15 à 18h15

Début : mardi 18 septembre

Tarif

Année 164 €

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