TAI CHI, L'ART DE LONGUE VIE

Adultes - Frédéric BARRET

Ce cours initie aux bienfaits du tai chi avec une pédagogie moderne accessible à tous. Ses mouvements lents et harmonieux, d’origine martiale, entretiennent et renforcent en douceur nos muscles et articulations, la coordination, l'équilibre et la détente. Cet art corporel complet s'appuie sur une culture ancestrale pour mobiliser nos ressources et nous recentrer, éveiller notre énergie intérieure et rallumer notre joie de vivre ... à tout âge.