Revolu'forme séniors

Adultes - Virginie ROSSDEUTSCH

Programme d’activités physiques adaptées multisports et socialisantes dédié aux plus de 50 ans. Objectif de ce programme : vous accompagner à travers un parcours évolutif, scindé en 3 cycles, pour vous amener vers une pratique physique régulière. Les séances sont évolutives et nous aborderons ensemble des exercices et des conseils pour vous faciliter le quotidien, prévenir les chutes..., vous serez suivi tout au long des séances et des fiches d’exercices vous permettront de poursuivre votre activité tous les jours.

Lieu : gymnase du Canal à Illzach

Horaires

Jeudi : 10h15 à 11h15

1er contact : jeudi 13 septembre à 10h15

Début : jeudi 20 septembre

Tarif

Licence FFSPT + cotisation forfaitaire

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