ASSOUPLISSEMENT / RELAXATION

Adultes - Virginie ROSSDEUTSCH

Envie de bouger en douceur et prendre soin de votre corps et votre esprit ? Voici un cours de bien-être, adapté à tous, dissocié en deux parties : une partie assouplissement pour travailler et garder amplitude et stabilité articulaire dans le respect de votre corps, en toute sécurité posturale, et une partie relaxation, autour d'une respiration pour finir en relâchant les tensions musculaires et évacuer le stress.

Horaires

Mardi : 14h à 15h

1er contact : mardi 7 septembre à 14h

Début : mardi 14 septembre

Tarifs

Année 128 €

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