ASSOUPLISSEMENT / RELAXATION

Adultes - Pascale MEYER

Comment prendre soin de ses articulations et de son organisme ? Soyez à l'écoute de votre corps, bougez sans vous faire mal, respirez au mieux et prenez conscience d'une détente bien réfléchie. Le bien-être est assuré à la sortie d'un cours qui se déroule en deux parties : des exercices d'assouplissement adaptés à vos possibilités suivis d'une relaxation totale avec un travail profond basé sur la respiration. Le programme de ce cours est le fruit de l'expérience de l'animatrice, qui a connu une carrière de danseuse et enseigne depuis plus de 30 ans la danse classique à l'Espace 110.

Horaires

Mardi : 14h à 15h

1er contact : mardi 10 septembre à 14h

Début : mardi 17 septembre

Tarif

Année 123 €

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