« LES DOS FACILES » GYMNASTIQUE ACTIVE

Adultes - Jacqueline LEHMANN

Une mise en forme tout en se ménageant, dans la bonne humeur, c’est possible et accessible à tous ! Partageons efforts et convivialité en alliant cardio, renforcement musculaire, stretching et relaxation, tout en prenant soin de notre dos. Licence FFSPT à souscrire sur place.

Prévoir : un tapis de sol, un petit coussin, un élastibande, des chaussures de sport en salle et une serviette.

Lieu : Gymnase du Canal