« LES DOS FACILES » GYMNASTIQUE ACTIVE
Adultes - Jacqueline LEHMANN
Une mise en forme tout en se ménageant, dans la bonne humeur, c’est possible et accessible à tous ! Partageons efforts et convivialité en alliant cardio, renforcement musculaire, stretching et relaxation, tout en prenant soin de notre dos. Licence FFSPT à souscrire sur place.Prévoir : un tapis de sol, un petit coussin, un élastibande, des chaussures de sport en salle et une serviette.
Lieu : Gymnase du Canal
Horaires
Lundi : 19h-20h30 - Gymnase du Canal
Première séance : lundi 9 septembre
Tarifs
(30 séances)
ILLZACH : 142 € + licence FFSPT
EXTÉRIEUR : 146 € + licence FFSPT