Gymnastique active les dos faciles

Adultes - Jacqueline KULIK-LEHMANN

Pour ne pas “ rouiller ”, une remise en forme physique et mentale tout en se ménageant, c’est possible et accessible à tous ! Partageons effort et convivialité au cours de séances actives et complètes alliant cardio, renforcement musculaire, stretching et relaxation tout en prenant soin de notre dos, le tout, dans la bonne humeur.. Licence FFSPT à souscrire sur place. Apporter : tapis de sol + serviette + chaussures de sport en salle + 1 élastibande

Lieu : gymnase du Canal à Illzach

Horaires

Lundi : 19h30 à 21h

1er contact : lundi 11 septembre

Début : lundi 18 septembre

Tarif

Année 118 € + licence FFSPT

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