« LES DOS FACILES » GYMNASTIQUE ACTIVE

Adultes - Jacqueline KULIK-LEHMANN

Une remise en forme physique tout en se ménageant, dans la bonne humeur, c'est possible et accessible à tous ! Partageons effort et convivialité en alliant cardio, renforcement musculaire, stretching et relaxation tout en prenant soin de notre dos. Licence FFSPT à souscrire sur place.

Prévoir : un tapis de sol, un petit coussin, une serviette, des chaussures de sport en salle et un élastibande.

Lieu : Gymnase du Canal

Horaires

Lundi : 19h à 20h30

1er contact : lundi 6 septembre à 19h

Début : lundi 13 septembre

Tarifs

Année 128 € + licence FFSPT

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