GYM TONIC PUMP

Adultes - Nicole WEBER

Basée sur la dynamique musculaire, la Gym Tonic Pump sollicite toutes les parties du corps. Les hanches, les abdominaux et les fessiers sont travaillés en profondeur à l’aide de poids légers et d’élastiques, ainsi que de bâtons. Le cours se déroule sur de la musique tonique et rythmée.

Prévoir : un tapis de sol et une serviette.