GYM SANTÉ

Adultes (50 ans et +) - Virginie ROSSDEUTSCH

Programme d’activités physiques adapté, multisports et socialisant, dédié aux plus de 50 ans. Venez bouger de manière ludique et différente à chaque cours. Ensemble, nous effectuerons des exercices adaptés et ciblés pour que les mouvements de la vie quotidienne vous soient plus faciles. Équilibre, proprioception, coordination, réflexe, mémoire et souplesse seront les mots-clés de cette année sportive. Prévoir : Tenue sportive, bouteille d'eau, serviette, tapis de sol (Baskets pour les séances au Gymnase du Canal).