CIRCUIT TRAINING

Adultes - Virginie ROSSDEUTSCH

Circuit cardio en ateliers simples et spécifiques, afin de travailler son rythme cardiaque tout en découvrant des muscles cachés. Une attention particulière est portée à l’écoute de son corps et de ses postures.

Prévoir : tenue sportive, serviette, bouteille d'eau.