Bien vieillir avec la médecine traditionnelle chinoise

Conférence de Charlotte NOVAK

Chaque jour qui passe nous fait vieillir un peu plus, c'est inéluctable. Mais sommes-nous nécessairement voués à mal vieillir ? Vieillir oui, mais dans quelles conditions ? Que pouvons-nous mettre en place pour garder une bonne santé physique et mentale ? Forte de son savoir millénaire, la Médecine traditionnelle chinoise nous propose des clefs pour vivre en bonne santé le plus longtemps possible. Savoir reconnaître les signaux du corps d'un vieillissement précoce, bien manger, bien bouger et finalement bien vieillir.

Des conseils pratiques et des exercices simples pour atteindre la longévité en bonne santé, concilier ces enseignements avec nos vies trépidantes.