AQUAGYM

Adultes - Dorian BOUIN, Olivier DAUTEL et Anne FRITSCH

Cours ludiques composés de mouvements rythmés, sur des musiques entraînantes et motivantes, avec ou sans matériel. Exercices complets et dynamiques, mais aussi respectueux du corps et de ses équilibres. Ils combinent les vertus du milieu aquatique et un entraînement sans contrainte, qui s’adapte aux besoins de chacun. Cours de 45 minutes d’exercices spécifiques, précédé d’un échauffement et suivi d’étirements.
Les séances se succèdent, il ne vous est par conséquent pas possible d’entrer dans l’eau avant le début de votre cours ni d’y rester à l’issue.

Lieu : Bassin de la Doller

Pour les adhérents 24 25, réinscriptions du mardi 3 juin au vendredi 25 juillet 2025, à l’Espace 110.
Pour les nouveaux, inscription à l’Espace 110, dans la limite des places disponibles, mercredi 3 septembre 2025 de 17h30 à 19h avec un certificat médical datant de moins de trois mois.