AQUA-GYM

Adultes - Dorian BOUIN, Olivier DAUTEL et Santana GALVES ZIZIC

Nouveau programme d’exercices complets : ludique, entraînant, dynamique, mais aussi respectueux du corps et de ses équilibres. Il combine les vertus du milieu aquatique, le plaisir de la musique et un entraînement sans contrainte, qui s’adapte aux besoins de chacun. Cours de 45 minutes précédés de 5 minutes d’exercices d’échauffement et ponctués par 5 minutes d’étirements. Les séances se succèdent, il ne vous est par conséquent pas possible d’entrer dans l’eau avant le début de votre cours ni d’y rester à l’issue.

Lieu : Bassin d’initiation de la Doller - 2 rue de la Doller à Illzach

Horaires

Lundi : 19h à 20h et 20h à 21h
Mercredi : 13h30 à 14h30, 14h30 à 15h30 (spécial 3ème âge), 15h30 à 16h30, 16h30 à 17h30, 17h30 à 18h30
Jeudi : 19h à 20h
Samedi : 12h30 à 13h30 (27 séances)

Début : lundi 9 septembre

Tarifs

Inscription auprès des maîtres-nageurs à l’Espace 110 le mercredi 4 septembre de 18h30 à 19h30 ou le jeudi 5 septembre de 19h à 20h avec un certificat médical datant de moins de trois mois.

Année 175 €
sauf samedi 12h30-13h30 : Année 158 € (27 séances)

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