Marche nordique

Adultes - Martine KEMPPER

La marche nordique est une activité sportive en extérieur. Les bâtons servent à se propulser vers l’avant. Plus de 80% des muscles sont en activité. Les rendez-vous se font au début à l’Espace 110 et plus tard dans la saison, dans d’autres lieux de la région situés au maximum à vingt minutes en voiture.
Prévoir : des bâtons de marche nordique, une tenue adéquate en fonction du temps pour faire du sport en extérieur, de l’eau, une paire de chaussures de course à pied ou de randonnée basses et surtout de l’énergie et de la bonne humeur.

Horaires

Mardi : 9h à 11h

1er contact : mardi 11 septembre à 9h à l'Espace 110

Début : mardi 18 septembre

Tarif

Année 90 €

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