Aqua-training

Adultes - Dorian BOUIN

L’aqua-training est une combinaison de différentes disciplines aquatiques (aqua-bike, aqua-jump et aqua-gym). Les séances sont composées de roulements sur chaque atelier, combinant du cardio training, du renforcement musculaire et un effet drainant. Toutes ces disciplines se combinent parfaitement pour faire travailler l’intégralité du corps, sans transpirer, sans risques pour vos articulations. Sensation de bien être garantie à la sortie.

Lieu : Bassin d’initiation de la Doller

Horaires

Samedi : 10h45 à 11h30 et 11h30 à 12h15

Début : samedi 15 septembre

Tarif

Inscription auprès des maîtres-nageurs à l’Espace 110 le mercredi 5 septembre de 18h30 à 19h30 ou le jeudi 6 septembre de 19h à 20h avec un certificat médical datant de moins de trois mois.

Année 251 € (27 séances)

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