ABDOMINAUX AUTREMENT - STAGE

Adultes - Valérie SCHERBERICH

L’approche posturo-respiratoire de Gasquet est une autre façon de renforcer vos abdominaux, tout en adoptant une bonne posture et en respectant votre dos. Le but est d’obtenir un ventre plat et puissant et une stabilisation des espaces intervertébraux. La respiration est associée au travail du périnée, le rendant plus efficace.

Prévoir : un tapis de sol antidérapant.

Horaires

Jeudi : 11h30 à 13h

Dates : 28 octobre, 10 février et 14 avril

Tarifs

Année : 35 € (3 séances)

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