Abdominaux autrement

Adultes - Valérie SCHERBERICH

L’approche posturo-respiratoire de Gasquet est une autre façon de renforcer vos abdominaux, tout en adoptant une bonne posture et en respectant votre dos. Le but est d’obtenir un ventre plat et puissant et une stabilisation des espaces intervertébraux. La respiration est associée au travail du périnée, le rendant plus efficace.
Prévoir : tapis de sol antidérapant.

Horaires

Mardi : 12h30 à 13h30

1er contact : mardi 11 septembre à 12h30

Début : mardi 18 septembre

Tarif

Année : 164€

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